- ein neues Kursangebot beim TVW -
Gesundheitsorientierte Ganzkörper-Gymnastik
für Jedermann /-frau
Einladung zur Teilnahme am Präventionskurs für Senioren
Unter Anleitung von Tanja werden Übungen, je nach individueller körperlicher Fitness, erlernt.
Ø Übungen zum Erhalt und zur Verbesserung der Beweglichkeit
Ø Training von Gleichgewicht und Muskulatur senkt das Sturzrisiko
Ø Regelmäßige leichte Gymnastik kann langfristig Schmerzen lindern
Ø Ziel ist es, die erlernten Übungen zu Hause in den Alltag einzubauen
Ø Keine Anmeldung notwendig!
Einfach vorbeikommen!
Ø Keine Kursgebühr für Vereinsmitglieder!
Der Kurs (für maximal 12x Teilnehmer), immer mittwochs von 10.00 bis 11:00 Uhr, im Multifunktionsraum der Alten Kirche (barrierefrei mit Aufzug!) in Wenigumstadt,
startet am 13. September und endet am 20. Dezember 2023, zur Weihnachtspause.
(Bei entsprechendem Zuspruch wird der Kurs selbstverständlich fortgesetzt!)
Die Kursgebühr beträgt 0€/45€ mit/ohne Vereinsmitgliedschaft (Teilnahme-bestätigung auf Wunsch möglich).
Zur Trainingseinheit bequeme Kleidung und geschlossene Schuhe (gerne auch Sportschuhe) anziehen.
Kursleitung: Tanja Kahl, Physiotherapeutin
Aktuelle Informationen auf: www.tv-wenigumstadt.de