Wirbelsäulengymnastik


Hier geht’s den Rückenleiden an den Kragen. Bandscheiben, Bänder und  Knorpel kommen hier in Schwung. Aber auch die Geselligkeit kommt bei den Wirbelsäulen nicht zu kurz!

 

Wann:        jeden Donnerstag von 18:00 – 19:00 Uhr

Wo:            TH Wenigumstadt


Übungsleiter: Marga Ostheimer + Erich Kreuzberg


Terminplan der "Wirbelsäulen" 2018

 

 11.01. Kursbeginn, anschließend Kartoffel u. hausm. Wurst im TVHeim

 

 28.01. Winterwanderung zum Geflügelzuchtverein Großostheim

 

 08.02. Wirbelsäulenfasching im TV-Heim

 

 März Monatsschoppen Bachgauer Hof Starkbierwoche

 

 26.-27.3. Osterbrunnenfahrt Fränk. Schweiz/OberMainTherme

 

 26.04. Monatschoppen ,Bachgaustuben Großostheim

 

 30.05. Tagesausflug mit dem Bus nach Alsfeld, Hessenmühle,Fulda

 

 

 24.-28.06. Jahresausflug an die Südsteirische Weinstraße

 

 24.07. Mit dem Zug nach Michelstadt

 

 14.08. Sommerfest der Wirbelsäulen am TV Heim

 

 12.09. 1 Tag in ????

 

 09.10. Tagesfahrt mit dem Bus zum Kreuzberg - Rhön und Thüringen

17.11. Fischessen im TV-Heim

 

 08.12. Nikolausfahrt Wertheim u. Schloss Weikersheim

 

 13.12. Weihnachtsfeier im Bachgauer Hof


Bei den "Wirbelsäulen" ist was los:


Bunt sind schon die Wälder……,

Turner des TV Wenigumstadt auf Herbsttour im Thüringer Wald

 

Großostheim-Wenigumstadt: Hey, gut gewählt, war das Fazit des Herbstausfluges in den Thüringer Wald und in die Rhön. Wie ein frühmorgendlicher Begleiter zog sich ein sanftes Nebelband im romantischen Kinzigtal entlang der Route. Darüber strahlte schon die aufgehende Sonne und auf dem Parkplatz Hundsrückkopf schmeckte der Kaffee und Bickerts „Riwwelkuche“ besonders gut. Vorbei am malerischen Tann zeigte auch die Rhön mit ihrem buntschillernden Kleid, dass sie ein vorbildlicher Gastgeber ist. Nur noch wenige Relikte der Vergangenheit deuten auf die überwundene Teilung unseres Landes hin. Die Erinnerung an den „Point Alpha“, an dem sich im kalten Krieg die NATO und der Warschauer Pakt Auge in Auge gegenüber standen, lässt heute noch schaudern und das momentane Erlebnis im Frieden noch wertvoller erscheinen.
VIBA war bis Dato für Viele kein Begriff. Professionell und doch angenehm zeigte sich die Herstellung köstlicher Nougat-Spezialitäten. Wer kann sich solch süßer Verführungen entziehen? Roulade mit Thüringer Klößen und Blaukraut und anderer landestypischer Spezialitäten im Einklang mit einem Köstritzer Dunkel ließen die Geschmacksnerven hochfahren. Bärbel hatte Geburtstag und überraschte die Gruppe mit einer ungarischen Rotwein-Degustation am Bus. Wenn geschlossene Augen strahlend in die Sonne blinken, weiß der Reiseleiter, dass der Zeitplan nicht einzuhalten ist.
Ohne aufkommende Müdigkeit gaben wir uns der Stadtführung in Schmalkalden hin und auch hier waren wir von den prächtigen Fachwerkbauten und dem gelungenen neu renovierten Stadtbild begeistert. Die rührigen Damen servierten im Bus einen frischen Kaffee und so konnte auch die Schönheit des Thüringer Waldes einschließlich des schmucken Städtchens Meiningen  genossen werden. Im Anblick des Sendeturmes auf dem HL. Berg der Franken, musste sich Erich schon einige Unterstellungen anhören. Fehmelig wurde es beim Anstieg zum Kloster Kreuzberg. Artig marschierten alle an der Schwemme vorbei zur Andachtskappelle und in die prächtige Wallfahrtskirche. Trotz vorgerückter Stunde war noch viel los und es brauchte schon etwas Geduld, um ein weltberühmtes Bier und eine Brotzeit zu ergattern.
O Gott, eine leibhaftige Äbtissin Angela aus einem befreundeten Kloster in Frankreich begrüßte am Bus die „Pilgerschar“ und ermahnte nicht nur den leiblichen Genüssen zu frönen, sondern auch die Seele nicht zu vergessen.
Wer jetzt dachte, auf der Heimfahrt fallen die Augen zu, kennt die Kondition der „Wirbelsäulen“ und von Maria nicht. Gesungen wurde bis hinter Pflaumheim, ach ja, jetzt waren wir zu Hause. Fahrer Manfred bekam ein verschärftes Lob für seine gute Fahrweise und dem Protagonisten ging es wie den Teilnehmern….alle hatten eine gute Nacht!



TV Turner kehren in das 8. Jahrhundert in Iphofen zurück
Die „Wirbelsäulen“ des TV Wenigumstadt auf geschichtlicher Frankentour


Großostheim-Wenigumstadt  Der Reisehunger der lustigen Turner scheint unstillbar. Kaum im Zug, durch den wegen der Hitze angebräunten Spessart, servierten Sybille und Wilhelm erst mal „Worscht und Weck“ zur Stärkung. Das Thermometer bewegte sich mehr als die Reisenden und so zeigte das Utensil bei der Ankunft satte 25° am 12. September! Wie viele Schönheiten aus dem Reich der Fabeln und Märchen lag es vor uns am Fuße des Schwanberges „Iphofen“ und forderte lautlos: Erkunde mich!
Wie ein mittelalterliches Theaterstück lief die Führung ab, denn Gruppenleiter Erich übertrug die Stadtführung der Gruppe selbst, und 5 Laienspieler setzten den Dreispitz auf und brachten der interessierten Gruppe die Historie und die Sehenswürdigkeiten der Stadt näher. Die flotte Fee aus Rödelsee, verführte die Zuhörer schwärmerisch an den schönsten Eingang der Stadt, das Rödelseer Tor. Natürlich wurde die antike Postkartenidylle für ein Gruppenfoto genutzt. Marga zauberte Iphöfer Wein aus ihrem unerschöpflichen Rucksack und die Vorträge wurden damit sehr angenehm verkürzt. Mahnende Worte sprach Kuratus Wilhelmus von der Kanzel der stattlichen Kirche St. Veit und verwies auf die vielen Kleinode, auch von Tilman Riemenschneider.
Fränkische Gastlichkeit erlebten die Besucher im schattigen Biergarten des Goldenen Stern. Auch Ausruhen war bei 30° angesagt. Ein Lob darf auch mal der Deutschen Bahn ausgesprochen werden. Saubere, gut klimatisierte Züge, die auch pünktlich ankommen und mit freundlichem Personal besetzt sind, war unsere positive Erfahrung. Mit einem Solchen steuerten wir Würzburg an und suchten erneut die Kühle des Domes und des Neumünsters. Noch einmal Franken in allen Facetten einatmen gelang im „Maulaffenbäck“, bevor wir gespickt mit vielen neuen Erkenntnissen aber auch ein wenig erschöpft die auch schöne Heimat erreichten.
Erich Kreuzberg 



 Mit Bus und Bahn in den Odenwald

 Turner des TV Wenigumstadt reisen nach Michelstadt

 

Auch hohe sommerliche Temperaturen halten die reiselustigen „Wirbelsäulen“ nicht von ihrem Vorhaben ab, den geplanten Ausflug durchzuführen. Mit ausreichend Wasser und zweckentfremdeten Regenschirmen zog ein Lindwurm zum Nachbarort Mosbach. Von dort gilt das RMV-Ticket, der Bus war pünktlich und minutiös gelang der Sprung in die Odenwaldbahn. Die Klimaanlage funktionierte und trotz anhaltender Dürre wirkte das Grün des Mümlingtals erholend auf die Augen des Betrachters. Reiseleiterin Marga belohnte die tapfere Schar erst einmal mit einem Pfläumchen. Wunderbar gepflegte Fachwerkhäuser mit einer herrlichen Blumenpracht säumten den Weg zum Herzen Michelstadts, dem Marktplatz mit seinem 1498 erbauten Rathaus. Im originellen um die Ecke gelegenen Rathaus-Brauhaus schmeckten die Speisen und das selbstgebraute Bier köstlich. Die anschließende Stadtführung entwickelte sich mit Eigendynamik zum Theaterstück des Mittelalters. Im Sitzungssaal des Rathauses schwang Bürgermeister „Wilhelm der Michelstädter“ das Zepter, läutete die Sitzungsglocke und versuchte mit drei Goldstücken die Wünsche der Bürger zu befrieden. Anders im Hofgut des Grafen Erich von Erbach und Fürstenau. Dort wurden die armen Bürger zu ruinierenden Zehntabgaben verdonnert. Schon bei kleinsten Vergehen vollstreckte der Scharfrichter und den armen Würstchen wurde mindestens ein Finger abgehackt. Da fehlte nur noch die wuselige Pastorin Angelique von den „Äusser Öffen“, die die weltliche Obrigkeit mit ihren ständigen Geldforderungen für ihre Kirche nervte. Blankes Entsetzen herrschte am Diebsturm, angesichts des menschenunwürdigen Umgangs mit kleinen Gaunern. Auf blankem Erdboden vegetierten die kleinen Missetäter und ein Vergleich zum heutigen Strafvollzug ist nicht zulässig. Kaum hatte sich der lustige Führer verabschiedet, lud kein Geringerer als der amtierende Weltmeister der Konditoren Sieffert in sein Cafe ein. Es mag ja sein, das die Eisspezialitäten ein paar Cent teurer sind, aber geschmeckt haben sie himmlisch. Drei Damen sind jetzt auch behütet, sie hatten sich im Fachgeschäft modische Sonnenhüte zugelegt. Wer hätte gedacht, dass der Bahnhof Wiebelsbach-Heubach ein wahrer Verkehrsknotenpunkt ist.  Zeitweise fahren mehrere Züge ein und wie Ameisen suchen die Fahrgäste ihren Zug nach Darmstadt, Frankfurt oder Eberbach. Die reisegewandten Wirbelsäulen fanden natürlich den richtigen Einstieg und das letzte Ziel, der Biergarten im heimischen „Bachgauer Hof“, diente als Abrundung eines schönen Tages.


 Hallo Steiermark wir kommen!

 „Wirbelsäulen“ des TV Wenigumstadt auf große Fahrt

  

Wenigumstadt  Mit guter Bordverpflegung in fester und flüssiger Form, gut gelaunten Reisenden und einem hoch motivierten Fahrer Wolfgang, begann die Exkursion bei strahlendem Sonnenschein in das südöstlichste Bundesland Österreichs. In Aurach duftete der Kaffe schon verführerisch und die frischen selbstgebackenen Kuchen schmeckten köstlich. „Die Würste sind heiß“ vermeldete unser Kapitän kurz hinter dem Knoten Wels und mit frischen Brötchen und einem kühlen Trunk, schmeckte auch dieses einfache Mahl. O Gott, Maria ist gestürzt und hat sich das Bless aufgeschürft. Nach kurzer Behandlung konnte die Reise fortgeführt werden. Ein Nickerchen und schon war Graz auf den Hinweisschildern zu lesen. Klara, die Reiseleitung stieg zu und legte gleich los wie die Feuerwehr. Gamlitz Hotel Weinland, das war das Ziel. Schmuck lag es da, umgeben von einem herrlichen Lustwandelgarten.

 

Wolken, leichter Regen, tiefe Wolken…. das war nicht ausgemacht. Doch von Stunde zu Stunde wurde es besser. Blanca, eine charmante Oberkrainerin, zeigte uns die schöne Bischofs- und Universitätsstadt Maribor an der Drau gelegen. Die prächtige, der Mutter Gottes geweihte, Franziskanerkirche, die renovierungsbedürftige Altstadt, der älteste Weinstock der Welt und am Dom erwachte der Neid, angesichts der großen Zahl der geistlichen Würdenträger. Die Sonne kommt, wir fahren über die slowenische und südsteirische Weinstraße, meldete Klara. Mein Gott, wie hast du das schön gemacht. Sanfte und schroffe Hügel, schmucke mit Blumen geschmückte Häuser und Weinberge, so weit das Auge reicht…die Toskana lässt grüßen. Berauscht von der Schönheit des Landes, wurde das Wohlgefühl mit einem zünftigen Vesper  und Wein nochmal gesteigert.

 

Über die „Klapotecer Weinstraße“ (Vogel- bzw. Flugzeugähnlicher Klapperbotz….er soll die Vögel vertreiben) steuerten wir die Steirische Landeshauptstadt an. Wenn der Steirer von Graz spricht bekommt er ein eigenartigen Glanz in den Augen. Die an der Mur gelegene weltliche und religiöse Residenzstadt zeigt unverblümt ihren Reichtum und ihre Schönheit. Der Dom, die Altstadt, das Kunstmuseum, das Mausoleum und…der Schlossberg und der Uhrturm ist nur mit einem Lift im Berg zu erreichen. Dafür wird man mit einem unvergesslichen Ausblick über die schöne Stadt belohnt. Klara hatte noch ein Leckerli, das Schloss und den weitläufigen Park mit seltenem Baumbestand der Eggenberger.

 

Ein Muss ist der Besuch einer Kürbiskernmühle. Unglaublich, was der Familienbetrieb Rabensteiner in Bad Gams an der Schilcher Weinstraße mit dem „Steirer Gold“ herstellt. Im Weinkeller wäre das Programm beinahe geplatzt. Völlig harmlos begann der Besuch der Buschenschenke bei Stainz. Gutes Vesper, prima Weine und plötzlich kam Hans mit seiner Steirischen und heizte ein, dass gesungen und das Tanzbein geschwungen wurde und das am frühen Nachmittag. Du bist alles für mich, sang eine entrückte Dame dem Hans ins Gesicht. Hätten wir den trostlosen Kick unserer Mannschaft auch nur geahnt, das wäre ein Nachmittag geworden.

 

In Ermangelung eines Blumengeschäftes, machte sich Willi und seine Helferin, ähnlich Bonny and Clide; auf die Pirsch und sie erschienen bei der Verabschiedung von Klara mit einem taufrischen Blumenstrauß.

 

Von der Heimfahrt gibt’s nur von Regen zu berichten und dass die Stimmung trotzdem gut geblieben ist. Nächstes Jahr wird die Mecklenburgische Seenplatte angesteuert…..schaun mer Mal!

 

Erich Kreuzberg

Die TV Wirbelsäulen vor der Buschenschenke in Stains an der Schilcher Weinstraße
Die TV Wirbelsäulen vor der Buschenschenke in Stains an der Schilcher Weinstraße
Schau mir in die Augen Kleines
Schau mir in die Augen Kleines


 Turner des TV Wenigumstadt besuchen Schwalm-Vogelsberg

 Exkursion nach Alsfeld und Fulda

 

Großostheim—Wenigumstadt: Bis auf den letzten Platz war der Bus besetzt und der Pakt mit Petrus in Sachen Wetter, hat prima geklappt. Aus der Bordküche strömte herrlicher Kaffeeduft und die köstlich frischen Laugen-Käse-Stangen machten Wolfgangs Fahrzeug zur Cafeteria.  Bei der Ankunft in der Fachwerk- und Märchenstadt Alsfeld sandte die Sonne milde Strahlen und  ein kleines Lüftchen ersetzte den Fächer. Da fiel es leicht, den fachlichen und dennoch lustigen Ausführungen der Stadterklärer zu folgen. Dramatische Szenen spielten sich am Holzpranger ab. Ausgerechnet den Gruppenleiter Erich ereilte das Schicksal des „Angeprangerten“ und die Menge johlte vor Schadenfreude. Dass es die Gebrüder Grimm auf insgesamt 209 Märchen brachten, geriet zur Randnotiz. Nach einer kurzen Panoramafahrt durch die herrliche Landschaft des Vogelsberges, gelang es unserem versierten Fahrer durch ein herrliches Wiesental bei Kleinlüder die „Hessenmühle“ punktgenau um 13 Uhr anzufahren. Um es vorwegzunehmen, es passte alles. Wunderschönes Fleckchen Erde, einladende Gaststätte, stets freundliches Personal, perfekte Abwicklung und vorzügliches Essen. Alle waren rundum zufrieden.

 

Dass man durch eine verwegene Führung einer Umleitung auch erfahrene Kapitäne der Landstraße in die Bredouille bringen kann, hat Fulda bewiesen. Dafür entschädigte der in wohltuend hellen Farben neu renovierte Dom. Auch die Kühle eines solchen Bauwerkes, vermittelte angesichts der steigenden Außentemperaturen echte Wohlfühlmomente. Der angestrebte Schlossgarten lebt von seiner Einfachheit, es fehlt einfach der Glanz im Vergleich zu bereits gesehenen Anlagen. Schon duftete es im Bus wieder nach Kaffee, der den toten Punkt überwinden sollte und der Bordservice verteilte dringend benötigte Aufbautröpfchen. Maria animierte das Mittelschiff und im fernen Hessenlande wurde der HL. Veit von Staffelstein in höchsten Tönen gepriesen. Trotz Totalsperre in Stockstadt gelang es Wolfgang den „Goldenen Engel“ anzusteuern und die gute Stärkung reichte allemal für den restlichen Heimweg. Mit der heimlichen Nationalhymne „Lola“ trafen alle wohlbehalten in ihren heimatlichen Gefilden ein.

 

Erich Kreuzberg

 



 

Erlebnisreiche Osterbrunnenfahrt der Wenigumstädter Turner

 

Großostheim Wenigumstadt Die Wiederentdeckung der Heimatliebe und der Traditionen durch die Politik, ist für die Vereine keine Neuheit. Mit einer Osterbrunnenfahrt in die Fränkische Schweiz bewiesen die „Wirbelsäulen“ des TV Wenigumstadt die gelebte Tradition.

 

Die Spessarthöhen kaum bezwungen duftete es verführerisch nach Kaffee. Bickert’s Osterhasen aus Brioche-Teig schmeckten vorzüglich. Trotz der Unbilden der A3 bog Wolfgang, präzise wie ein Uhrwerk, Schlag 10 auf den Rathausplatz von Forcheim ein. Lederstrumpf Jürgen übernahm die Führung und ab ging’s zu den Schmuckstücken der österlichen Zeit in Oberfranken. Sei es der riesige mit 2300 bunten Eiern bestückte Vierröhrenbrunnen in Biberach, die märchenhafte Darstellung in Kleingesee oder der 40 m in den Felsen geschlagenen Brunnen mit Krippendarstellung. Es wäre ungerecht Einen hervorzuheben, haben doch die Menschen in den dünn besiedelten Dörfern mit 300 bis 400 Einwohnern wahre Kunstwerke geschaffen.

 

Egal, ob Schäufele, Braten oder die berühmte Bratwurst, dazu ein süffiges Bier und die Seele ist im Einklang mit dem zufriedenen Leib. So geschehen in Muggendorf.

 

Recht stolz war Jürgen, dass vor Bamberg und Nürnberg, seine Stadt Forchheim urkundlich erwähnt wurde und sogar eine Kaiserpfalz in ihren Mauern beherbergt. Im Pfalzmuseum geb es einen erneuten Einblick über die filigranen Techniken die Eier zu gestalten. Wie in Elfenbein geschnitzt sahen die Motive der bearbeiteten Eier aus.

 

Nicht weniger als die größte Brauereidichte auf der Welt war das nächste Ziel. Aufess, 1400 EW und vier Brauereien, ist ein Eintrag im Guinness-Buch. Nach dem deftigen Empfang und der Zimmerverteilung, stand der nächste Genuss in Form von Essen und Trinken an. Die schon bekannten Köstlichkeiten wurden ergänzt durch das mystische „Zwetschgenbamers“, ein auf besonderer Art hergestellter Rinderschinken. Dazu…..? natürlich wir sind ja in einem Brauereigasthof, ein köstliches Bier.

 

Sybille hatte sich ein passendes Schätzrätsel ausgedacht: Wie viel Eier hängen auf den besuchten Osterbrunnen? Mit knapp 24000 holte sich Renate den Sieg und wurde mit einem Osterkörbchen belohnt.

 

Die Reminiszenz an das Bier zelebrierte Erich in Form eines Bierpreisrätsels. Die vier Hausbiere brachte er mit verdeckten Infos näher und siehe da 100 Prozent richtige Antworten waren das Ergebnis. Das Los musste entscheiden und Ilona Raab avancierte zur Bierkönigin. Andrea überzeugte ihren Gerhard in einem lustigen Biersketch, dass er bei drei Bier täglich in 20 Jahren einen Porsche versoffen hätte. Trinkst du Bier, fragte er? Nein….und wo ist dein Porsche? Gute Nacht!

 

Erholung, warmes Wasser, Seele baumeln lassen….natürlich in Bad Staffelstein. Die Nichtbader fuhren nach Vierzehnheiligen und beteten für unser aller Seelenheil. Alles braucht einen Abschluss und der war für uns in Karlstadt am Main. Mama und Papa Nilgans schwänzelten mit 10 Kindern am Ufer entlang und erregten unsere Aufmerksamkeit. Der „Fehmelbauer“ zeigte was er kann und bewies damit, dass auch in Unterfranken gute Speisen und Getränke zum Wohlbefinden beitragen können. Mit starkem Einsatz der Bordschwestern und Pfleger Ecki Brutali, wurde die Heimetappe schadlos überstanden. Ich habe das Gefühl, einen Kurzurlaub zu beenden war das Resümee‘.

 

Erich Kreuzberg