- ein neues Kursangebot beim TVW -
Gesundheitsorientierte Ganzkörper-Gymnastik
für Jedermann /-frau
Einladung zur Teilnahme am Präventionskurs für Senioren
Unter Anleitung von Tanja werden Übungen, je nach individueller körperlicher Fitness, erlernt.
Ø Übungen zum Erhalt und zur Verbesserung der Beweglichkeit
Ø Training von Gleichgewicht und Muskulatur senkt das Sturzrisiko
Ø Regelmäßige leichte Gymnastik kann langfristig Schmerzen lindern
Ø Ziel ist es, die erlernten Übungen zu Hause in den Alltag einzubauen
Ø Keine Anmeldung notwendig!
Einfach vorbeikommen!
Ø Keine Kursgebühr für Vereinsmitglieder!
Der Kurs (für maximal 12x Teilnehmer), immer mittwochs von 10.00 bis 11:00 Uhr, im Multifunktionsraum der Alten Kirche (barrierefrei mit Aufzug!) in Wenigumstadt.
Die Kursgebühr beträgt 0€/45€ mit/ohne Vereinsmitgliedschaft (Teilnahme-bestätigung auf Wunsch möglich).
Zur Trainingseinheit bequeme Kleidung und geschlossene Schuhe (gerne auch Sportschuhe) anziehen.
Kursleitung: Tanja Kahl, Physiotherapeutin
Aktuelle Informationen auf: www.tv-wenigumstadt.de