Frauenfitness


 

Frauenfitness ist Bewegung von Kopf bis Fuß, ohne Altersbegrenzung.

Trainiert werden Herz-Kreislauf-Ausdauer-Kraft-Koordination und Kondition.

Hier unterstützt und motiviert gute Laune, viel Spaß und moderne Musik.

Unser wöchentlich wechselndes Programm beinhaltet Bauch - Beine - Po, Rückenschule, Swing-Stick, Stepper, Zirkeltraining, Skigymnastik und im Sommer Walking.

 

Der Einstieg ist jederzeit möglich, da das Training keine aufeinander aufbauende Choreographie beinhaltet.

 

Wann:        jeden Mittwoch von 20:30 – 21:30 Uhr

Wo:            TH Wenigumstadt

 

Übungsleiterin: Gabi Heinemann